«Абаскаль пошел в физическое наступление, это провокация. Федотов перешел на личности. Оба хороши». Мнение спортивного психолога
В преддверии завтрашнего заседания КДК, Александра Хусаинова, когнитивно-поведенческий терапевт, работающий с несколькими известными футболистами, объяснила «Матч ТВ», почему тренерам «Спартака» и ЦСКА необходим психологический курс по управлению гневом. В преддверии завтрашнего заседания КДК, Александра Хусаинова, когнитивно-поведенческий терапевт, работающий с несколькими известными футболистами, объяснила «Матч ТВ», почему тренерам «Спартака» и ЦСКА необходим психологический курс по управлению гневом.
— Ваши первые мысли насчет внутреннего состояния фигурантов после просмотра ролика с Владимиром Федотовым и Гильермо Абаскалем?
https://t.me/Match_TV/68318
— Оба хороши, вот первая мысль. Тренеры по своей сути — педагоги, подающие пример поведения спортсменам. Если футболист видит своего наставника в таком состоянии, как он станет поступать в подобных ситуациях, которых на поле возникает очень много? Игроки часто бывают недовольными решениями арбитров, злятся, фонтанируют эмоциями. И вот они фиксируют: тренеры в открытую позволяют себе гневаться, оскорблять друг друга. Фактически это карт-бланш вести себя так же. Что, разумеется, отразится на качестве игры и результате. Если называть вещи своими именами, команда деморализуется тренерскими поступками такой направленности.
— С одной стороны, спорт брутален, он не для мягких игрушек, поэтому пылких тренеров можно понять. С другой стороны, есть правила, этические и фактические. Если они нарушены, должно наступить наказание без скидок на чьи-то там нервы. Стоит ли обособлять людей спорта в данном контексте?
— Спорт — часть социальной жизни. Если так, должна быть социальная ответственность. В том числе личная, спортсменов и тренеров. Вседозволенность и всепрощенчество, мне кажется, тут неуместны. Обратите внимание: оба тренера разгневались не в один момент, это не было внезапным приступом ярости. У них накапливалось и подгорало весь матч, значит, хватало времени, чтобы успокоиться. Если бы люди воспользовались одним из методов самоуспокоения, можно было не допустить конфликта.
На деле же, полагаю, они наоборот распаляли себя всякими мыслями. Не берусь привязывать это к конкретным событиям на поле, но оба явно не находились в состоянии аффекта. Подпитывали, накручивали себя довольно долгое время и потом дали волю эмоциям. А могли сгладить это определенными способами.
— Футболисты, с которыми работаю, не раз делились со мной наблюдениями. Бывает, их переполняет злость к арбитрам. Многие научились с ней справляться, говорить себе в нужный момент: «Стоп, нервы до добра не приведут». Почему игроки умеют себя останавливать, а тренеры не смогли? Что помешало применить самый простой способ самоконтроля: подумать о последствиях? У обоих была возможность усомниться в том, что ярость — оптимальная реакция на обстоятельства, потому что это явно не так. Не обязательно обниматься, целоваться и мириться, можно было просто уйти, не вступая в конфликт.
— С холодной головой о таком проще думать, но как быть в горячке матча?
— Некоторым легче не раздражаться, некоторым сложнее, но этому можно обучаться. Не получается самому — есть специалисты и методики самоконтроля, релаксации, управления гневом. Старый известный способ борьбы со стрессом — подышать. Дыхание снижает частоту сердечных сокращений и нагрузку на нервную систему, человек становится менее возбужденным. Глобально же требуется планомерная работа над собой, техник саморегуляции очень много. И большинство игроков прекрасно ими владеет, понимая пагубность удаления вслед за избыточными эмоциями. Ничего неконтролируемого здесь нет.
— Простая предматчевая самоустановка «буду молчать» могла бы решить проблемы Федотова и Абаскаля?
— Конечно. Тем более оба — тренеры, которые как никто понимают важность холодной головы в спорте. Вспышка, повторяю, вызрела не за секунду, ей предшествовали мысли, слова и действия. У людей был шанс успокоиться, но они предпочли распущенность и вседозволенность. Многие почему-то считают, что лучше выплескивать гнев, потому что мужики должны быть крутыми и суровыми. Однако это когнитивное искажение, ложный выход из ситуации.
— Треш-ток привычен для спорта. Говорят, он раскручивает событие, повышает его монетизацию. Хотя в единоборствах, к примеру, такое происходит до боя, после же, напротив, принято извиняться и сглаживать сказанное. Допускаете умышленность поведения Абаскаля и Федотова?
— Очень надеюсь, что это не было сознательным умыслом, иначе возникают вопросы к моральным качествам фигурантов. Футбол самый популярный вид спорта, сколько мальчишек смотрят и учатся тому, что видят? Лучше уж искренний выплеск эмоций, чем настолько неоднозначный намеренный ход.
— В равной ли степени не правы Абаскаль и Федотов? Один все же твердил про «фэйр плей», другой выдал обсценную тираду со словами «езжай домой, клоун».
— Повторяю: оба хороши. Испанец пошел в физическое наступление, размахивая руками и грозя нарушить личное пространство тренера ЦСКА. Отчасти это можно рассматривать как провокацию. Абаскаль не сказал обидных и матерных слов, не оскорбил оппонента лично, но продемонстрировал поведенческую агрессию. Федотов, напротив, не провоцировал, но прошелся в ответ по личности, что не менее обидно. Были потом и другие уничижительные реплики, затрагивающие именно личностные моменты, в частности, происхождение армейского специалиста. Это еще больше разожгло конфликт.
Я не против мата и даже грубости в футболе. В том смысле, что этого в принципе нельзя избежать. Но не трогайте личность, не переходите к этому витку напряженности, потому что он за гранью. Сможете избежать многих проблем.
— Налет дешевизны инциденту, мне кажется, придало то, что претензии в отсутствии «фэйр плей» прозвучали в адрес тренера, а не игроков. Не он же так поступил на поле, согласны?
— Абсолютно. Это и доказывает, что человек возвел себя в высокую степень экзальтации постепенно. Спорный эпизод случился задолго до конца матча, какой смысл разбираться с тренером? Апеллируй к судье или к непосредственным участникам, в числе которых был твой же игрок, при чем тут коллега? Но, вероятно, требовать справедливости у арбитра показалось Абаскалю не самым эффективным действием, а слить агрессию остро требовалось. Вот он и пошел ближайшим путем, по сути столь же бессмысленным. Получил чрезмерный ответ.
— С этических позиций, как считаете, наказания заслуживают оба?
— Обоим порекомендовала бы курс саморегуляции. Не мне решать, кого наказывать, но ярость — не то, что будет помогать им в карьере. Нужно учиться управлять гневом, и это вполне осуществимо.
